Kihon

Kihon (baastehnikad) on karates üks olulisemaid komponente, mille praktiseerimise eesmärgiks on kehadünaamika õppimine. Sellega omandatakse tehniline baas, millele tuginedes toimub edasine areng meisterlikkuse saavutamisel. Baastehnika lihvimine on igapäevane treeningprotsessi osa, mille käigus õpitakse ja täiustatakse allolevaid võimeid ja oskusi:

  • Kaitsetehnikaid käte ja jalgadega
  • Ründetehnikaid käte ja jalgadega
  • Asendeid
  • Liikumisi
  • Jõu suunamist
  • Kontrolli tehnika üle
  • Kihoni praktiseerimine võib olla üheks vahendiks keha treenimisel
Kontakt

Kaido Rätsepp
Peainstruktor

 
Karateklubi Tengu MTÜ

Liivalaia 26-18, 10118 Tallinn, Eesti
Reg. nr: 80231736
A/a SEB pangas: EE041010220053099016

Treeningud 2025/2026

Liikmeks saamiseks täida taotlus

Avatud on registreerimine 2025/2026 hooaja treeningutele. Algajate treeningud algavad 8. septembril. Ootame uusi harjutajaid alates 12. eluaastast.

Treeningud algajatele toimuvad esmaspäeviti, teisipäeviti ja neljapäeviti kl 17:15-18:15 Tallinna Kristiine Gümnaasiumi võimlas, Nõmme tee 32, Tallinn. Proovitreeningud on alati tasuta!

Treeningutega alustamine on lihtne:

  1. Registreeri proovitrenni: kaido@tengu.ee või helista +3725098360
  2. Osale proovitreeningul
  3. Täida liikmetaotlus
  4. Head treenimist!