Kihon (baastehnikad) on karates üks olulisemaid komponente, mille praktiseerimise eesmärgiks on kehadünaamika õppimine. Sellega omandatakse tehniline baas, millele tuginedes toimub edasine areng meisterlikkuse saavutamisel. Baastehnika lihvimine on igapäevane treeningprotsessi osa, mille käigus õpitakse ja täiustatakse allolevaid oskusi ja võimeid:
Kaitsetehnikaid käte ja jalgadega
Ründetehnikaid käte ja jalgadega
Asendeid
Liikumisi
Jõu suunamist
Kontrolli tehnika üle
Kihon on üheks vahendiks keha treenimisel