Tengulogo

Karateklubi Tengu

Shotokan karate-do
JKS-logo
Menüü

Kihon

Kihon (baastehnikad) on karates üks olulisemaid komponente, mille praktiseerimise eesmärgiks on kehadünaamika õppimine. Sellega omandatakse tehniline baas, millele tuginedes toimub edasine areng meisterlikkuse saavutamisel. Baastehnika lihvimine on igapäevane treeningprotsessi osa, mille käigus õpitakse ja täiustatakse allolevaid oskusi ja võimeid:

 

Kaitsetehnikaid käte ja jalgadegakihon

Ründetehnikaid käte ja jalgadega

Asendeid

Liikumisi

Jõu suunamist

Kontrolli tehnika üle

Kihon on üheks vahendiks keha treenimisel